想要变胖能跑步锻炼吗

如果我想增加体重，我可以跑步和锻炼吗？我不仅热衷于慢跑和运动来控制体重，而且连自己都瘦不下来。我什至一日三餐都吃，而且总是吃得很少。即使我饿了，我也不会吃家人买来充饥的坚果零食。那天，牛叔吃完晚饭后仍然出去公园跑步。但随着跑着，牛叔开始感觉有些无力了。跑过一个拐角，眼前一黑，稍后再介绍。

【粉丝信】李叔叔是街坊里出了名的老实人。最近，他的体重增加到了182磅，引起了家人的担忧。虽然知道减肥的重要性，但李叔叔总是因为膝盖疼痛而拒绝运动。每次提到跑步，他都会皱着眉头说：“我这么胖，一跑步膝盖就疼，怎么锻炼？”他的妻子不买账。她坚信运动就是减肥。

作者：爆料专家000 自从养了两只小猫之后，我真的没有心情去健身房了。我只想每天下班后跑回家陪伴我的两个大宝贝。再这样下去是不行的。小猫们都健康成长，我却因为缺乏运动而变胖了。算了，还是买个跑步机吧！目前，大健康领域的产品无论是营养品还是健身器材都备受市场关注。这个稍后会介绍。