对于那些想要快速入睡的人来说,可以尝试使用一些放松技巧和音乐来帮助自己入睡。我推荐的睡眠曲如下: 1、《摇篮曲》:这是一首非常经典的催眠曲。 2、《高山流水》:这是一首非常自...
小度可以播放的叫小巷听雨。听雨声催眠曲可以快速地进入睡眠。
想要入睡的人,一般选择的是那些含有自然之声的轻音乐,比如山泉和溪流声,虫鸣鸟叫声,这些能使大脑皮层由兴奋渐入...
我喜欢安于现状,也喜欢来日可期。有你的时候,安于现状;没你的时候,来日可期。
③睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响,例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带,或音乐催眠音带,有助睡眠,还可以此建立诱导睡眠的条件反射...
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【cry me a river】Justin timberlake喜欢刚开始那段雨声。【sexyback】Justin timberlake这就是贾斯汀的风格。【what dreams are made of】Hilary Duff她叫赫拉瑞...
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