第一道:紫菜鸡蛋饼 【食材】紫菜半张,鸡蛋2个,虾米适量 【做法】第一步:半张紫菜撕碎浸泡1分钟,浸泡好后捞出并挤干水分。第二步:把挤干水分的紫菜放入大碗中,...
桂花藕粉,2.6r/次,110大卡/次藜麦燕麦粥,6.2r/罐,109大卡黄豆豆浆,2.1r/条,90大卡椰奶玉米糊,1.7r/包,117大...
1.卷心莱切丝、胡萝卜切丝放入碗中,加入适量的盐、芝士碎,继续打入一个鸡蛋搅拌均匀。2.早餐机中放入适量的黄油融化...
早餐:牛油果水波蛋吐司433大卡 午餐:韩式辣酱虾仁意面配南瓜汤433大卡 晚餐:煎金鲳鱼➕草莓 272大卡 共摄...
3. 早餐机中放入一片吐司片,挤上沙拉酱,放上蔬菜片和芝士片,继续放上一片吐司片,盖上早餐机按压三分钟。肉松沙拉三明治 做法:1. 火腿肉、鸡蛋同时煎熟备用。2...
以下是快乐减脂早餐全麦土豆丝饼的制作方法:1. 准备食材:大土豆1个、全麦粉2汤勺、胡萝卜1根、盐适量、白胡椒粉适量、橄榄油少许。2. 将土豆和胡萝卜洗净,削皮...
减肥食谱早餐一:营养咸豆花材料:超嫩豆腐一盒、葱姜蒜、蘑菇、胡萝卜、裙带菜、炒熟的松仁、芫荽。做法:1、裙带菜泡发切小片,其他材料切末、小丁。2、嫩豆腐放...
…蔬菜:生菜、紫甘蓝、胡萝卜、圆白菜、黄瓜、西红柿、包菜……肉:鸡胸肉、金枪鱼、鸡蛋、牛排、虾、三文鱼、培根...
香蕉松饼又松又甜,颜值还高,配上一杯牛奶,绝对是早餐的不二选择。而且少糖少油,也是减肥党的福利哦!工具/材料 香蕉、面粉、鸡蛋、少许油、糖、牛奶、燕麦 1、...
分享!300大卡减脂早餐 我来答 分享 复制链接http://zhidao.baidu.com/question/1956607262159024148 新浪微博 微信扫一扫 举报 1个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识?...
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
减脂营养早餐 | 早餐面点的100种做法 | 各种面食的做法大全 |
减肥的早餐食谱大全 | 减肥早餐食谱一周搭配 | 减脂餐食谱早餐 |
早餐饼的做法大全 | 电饼铛100种早餐食谱 | 减脂餐食谱早餐吃什么 |
早餐减肥餐吃什么 | 返回首页 |
返回顶部 |