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山药的功效与作用禁忌和食用方法

发布时间：2024-07-21 11:44
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1.别名：薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯、淮山、铁棍山药2.禁忌人群：山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。3.适宜人群：一般人群...

1.山药不能与甘遂同食。山药补肾健脾润肺，甘遂能刺激肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者作用是相反的，不可一...

这种吃法口感软烂，也适合慢性病，如高血压、胃病等患者食用。喜欢甜品和体质虚弱的女性也可以把山药在水中焯一下，...

（1）健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃...

山药是一种粗粮主食，淀粉含量高、脂肪较低，升糖指数也比红薯、土豆要低，适合糖尿病人群，同时也富含钾元素（213mg）适合高血压人群，山药里含有乙酰胆碱刺激神...

吃山药的一些禁忌 1.不要吃生山药。生山药中含有某些毒素，很容易导致中毒。2.女性生理期不能吃太多山药，山药中含有雌激素，吃太多容易导致痛经、痛经等。3.山药...

山药里面含有黏液蛋白，这种成分能够有着降低血糖的作用。5.延年益寿山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，...

食用宜忌：宜去皮食用，以免产生麻、刺等异常口感。山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用。食用注意事项：1、山药中的淀粉含量较高，胸腹胀满、大便干燥、便秘...

山药的禁忌 1、山药不可以生吃，因为生的山药里有一定的毒素。2、感冒，温热，实邪及肠胃积滞者忌用山药。3、山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触...