可以一块吃,两者都有消肿利尿的作用。红豆还可以补血。但是最好是做粥吃。那样比较保护胃。
当然可以,那叫薏米红豆饭(如图)材料:薏米、红豆、糯米(比例为各1/3)薏米红豆饭做法 1、红豆洗净后浸泡12小时...
1、红豆薏仁分别洗净,提前浸泡几小时;2、锅中加足够的水,将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中,记得水要一次加足,中途不要再加水了;3、大火烧开转小火慢慢煮,煮到...
这个当然可以呀,可以做红豆薏仁粥,很好吃的,你要是喜欢的话,可以尝试做着看看 做法一 步骤 1、红小豆和薏米洗净后,放入锅中用清水浸泡4小时以上。2、泡好后就...
可以的,这样吃去湿排毒的作用非常 好
可以一起炖,但如果你是要追求祛湿,应该是薏米跟赤小豆一起炖才更有效果。
可以的,有个食谱就叫薏仁红豆粥,有祛湿、美白、健脾的效果,除了煮粥喝外还可以做成薏仁茶哦。
当然可以一起,红豆绿豆薏米具有祛湿降火的功效。在当今时代,人们都习惯了吃细粮,不时来一道粗粮食品有益健康。红豆、绿豆、薏米都是营养丰富的粗粮,三者搭配在...
完全可以一起喝的,还可以放些小米枸杞煮粥
红豆可以补血薏米仁是去除身体湿气的,红豆也属于利水消肿的可以美白,两都混合是养颜不错的选择!
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