一、香蕉香蕉是很多人都喜欢吃的水果之一,而且香蕉有着非常好的营养,很多时候香蕉除了含有丰富的钾元素之外,还含...
含钾的水果有:1、橙子 橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实,果实可以剥皮鲜食其果肉,每100克的橙子含钾159毫克。2、香蕉 芭蕉科芭蕉属植物的果实,香蕉味香,每10...
1. 香蕉:香蕉是含钾最丰富的水果之一。每100克香蕉约含有358毫克的钾。推荐理由:香蕉富含钾离子,有助于维持正常的心脏功能和血压水平,同时还含有丰富的维生素C...
2、干桂圆 干桂圆在新鲜水果中归属于发热量较高的食材,碳水化合物化合物成分和钾成分较高,维他命C成分与橘子非常。干桂圆带有多种多样营养元素,有补血补气安神...
1、香蕉 香蕉含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维也多,堪称相当好的营养食品。香蕉果肉每100克含糖15%以上,酸0.2~0.3%...
1. 香蕉 香蕉是一种富含钾元素的水果。每100克香蕉中含有约330毫克的钾。它是一种易于获取且广受欢迎的水果,可以作为补充钾元素的良好来源。2. 柑橘类水果 如橙子...
1、香蕉。香蕉所含营养成分的种类与其他水果相比并无特殊,但香蕉的钾含量也特别高。每100克水果的含钾量,香蕉约33...
普遍含钾水果有哪些 1、香蕉苹果 香蕉苹果所含营养元素的类型与别的新鲜水果对比并无独特,但一些营养元素的成分却一些非常:高糖高热量...
1、香蕉 香蕉所含的糖类,以单糖、双糖居多。香蕉的钾含量也特别高。每100克水果的含钾量,香蕉约330毫克,其他水果...
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