2、芒果 芒果为着名热带水果之一,因其果肉细腻,风味独特,营养丰富,深受人们喜爱,所以素有“热带果王”之誉称 ...
榴莲素有“水果之王”的美誉,是维生素、微量元素等营养物质的“集装箱”,具有很强的滋补功效。但它也是“热量炸弹”—— 含糖量较高 ,而过多的糖分进入体内会使...
圣女果,桃子等等都比较适合。
3、贫血的人吃什么水果补气血 鲜枣。在鲜枣中,含有丰富的维生素C、钾、锌和其他的矿物质,尤其是维生素C,堪称是“VC之王”,每100g鲜枣中就含有243mg维生素C,这个含...
葡萄是我们生活中常见的水果,吃起来酸甜可口,对身体健康很多有益处,蜂蜜也是健康的营养食品,二者可以搭配制成蜂蜜泡葡萄,那蜂蜜泡葡萄应该怎么做?有什么作用...
苹果是凉性水果,是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。
血糖低可以吃补气血食物:红枣,红花生,红糖,阿胶,奶类,瘦猪肉,鸡汤,羊肉等。药材方面:当归,三七,西洋参,苟杞等。它们都是补气血的。 已赞过 已踩过< 你对这个回答...
1.大枣粥-红枣10-20枚大米100克同煮粥用冰糖或白糖调味食用。有健脾胃补气血作用。适用于病后或年老体弱、体虚胃弱食少大便溏稀营养不良气血不足;体弱赢瘦慢性肝...
如果我们吃太多的盐,我们会为三百万而死,如果我们没有吃足够的水果,如果我们没有吃足够的谷类食品,我们会为几百...
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