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养生粥做法大全糖尿病

发布时间：2024-07-10 23:00
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养生粥的做法1 一、枸杞莲子大米粥材料：莲子、枸杞、大米做法：1、莲子去心，大米洗干净；2、先把莲子加适量水煮，取小半碗汤汁备用；3、用鲜枸杞与大米适量...

红豆大米粥的做法用料：红豆、大米、冰糖。步骤做法：准备好材料，然后选择把红豆洗净，用冷水泡发约8个小时，然后将等量的大米淘洗干净。在锅中加入冷水，放入泡...

2、食材放入电饭锅，加入清水，选择“煮粥”功能，运行一个程序即可。第五款：牛奶燕麦果仁粥【推荐缘由】燕麦也因营养丰富、饱腹感强成为健身爱美人士热衷的食材...

薏仁苦瓜粥是一道养生粥，这道粥的做法非常的简单，其中加入了苦瓜，苦瓜可以美白祛斑，也可以改善便秘促进肠道蠕动，对于女性身体来说有很大的好处，苦瓜也可以降...

看看以下九种夏季养生粥吧。第一，赤豆粥。做法：粳米250克，赤豆100克，加水适量，共煮成粥。赤豆粥具有消水肿、补血健脾的作用。适用于水肿、脚气足肿、贫血等...

1、芹菜能除心下烦热，散节气，下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。2、藕适用于多饮水仍口渴不止、饥饿、形体消瘦型糖尿病。3、萝卜具有消积滞、化痰热、下...

一、白萝卜小米粥的做法：做法一 1、将白萝卜刮净茸毛，洗净沥水，切成筷子条状。2、小米淘洗干净残留糠皮，沥水。3...

做法：先将新鲜肥玉竹50克洗净，去掉根须，切碎煎取浓汁后去渣，或用干玉竹20克煎汤去渣，加入粳米，再加水适量煮为稀粥，粥成后放入冰糖，稍煮沸即可。功效：滋阴...

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