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养生防病食谱大全

发布时间：2024-06-09 21:58
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1、补气血：枸杞桂圆鸽蛋，人参银耳鸽蛋汤，菠菜粥，桂圆莲子粥；\r\n\r\n2、健脾胃：赤豆鲤鱼，桂花红枣羹，山药扁豆粥，栗子粥，江米粥，豆角炒青椒，芽粥炒...

1、当归红枣煲排骨原料：排骨，枸杞，红枣，当归，葱，姜片。烹饪要点：排骨用水洗净，放入沙锅，加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片，大火烧开，小火炖至肉烂，放入...

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菠菜从中剖开，入沸水中断生，捞出沥水，淋芝麻油拌匀，放盘中。将生姜去皮，切成细末入碗中，加盐、酱油、醋，味精调成姜汁。将菠菜、姜计分盘同时上桌，吃时夹菠...

1川贝母用水浸泡10分钟左右；蜜枣洗净备用。2排骨洗净，焯水，捞出备用。3将所有材料放入炖锅中，加入热水，放入蒸锅或蒸笼中炖1.5小时，然后加盐调味。养生食谱二...

二、秋季养生的食谱大全 1.萝卜牛尾汤原料：牛尾、萝卜、南姜末适量、芹菜粒适量、盐适量。做法：牛尾剁块，清洗干...

该食谱美味营养,可防治佝偻病,补充叶酸。健康养生菜谱做法大全3 孜然芋头芝士虾主料:芋头10个、芝士片2片、大虾3头辅料:盐1茶匙、葱花适量、孜然粉适量、色拉...

回答：病情分析: 你好,秋天到了,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。给你介绍一些老人秋季防病养生食谱。指导意见: 秋季...

1．清热解暑西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖，可有效补充人体的水分，防止因水分散失而中暑。同时，西瓜还可以通过利小便排出体内多余的热量而达到清热解暑之效...

周一》南瓜牛奶红豆粥周二》皮蛋青椒豆花粥周三》扬州小粥周四》咸蛋黄香芋肉松粥周五》水果豆花粥周六》板栗椰奶芋圆粥周日》蟹柳滑蛋马蹄粥