含钾高的食物和水果蔬菜

发布时间：2024-07-09 10:32
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哪种实物维生素钾含量高

蔬菜中含钾高的主要有菠菜,油菜,蘑菇,木耳,番茄,小白菜,海带,紫菜,山药,土豆,芹菜,大葱,莴笋等.水果含钾多的有香蕉,橘子,苹果,菠萝,柚子.豆类食品含钾多的是黄豆,...

含钾高的水果和蔬菜

我认为含钾高的水果有黑枣、杏、香蕉等,蔬菜有深色蔬菜类、紫菜等。肉类有鸡肉、鸭肉等,其它食物有核桃、花生等。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复制...

什么食物中含氯化钾?

含钾高的食物有许多，新鲜黄绿色蔬菜水果，如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的...

高钾食物含钾一览表

在蔬菜类中，菠菜和甜菜根是钾的良好来源。蘑菇也含有一定量的钾，而土豆和番茄的钾含量适中。鳄梨（牛油果）不仅富含钾，还含有健康脂肪和纤维。水果中，香蕉是最...

什么食物含钾高

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含钾高的食物与水果排行?

水果中：香蕉、橘子、柠檬、杏、梅、油桃，以香蕉含钾元素最丰富。三蔬菜中：以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆...

高血钾能吃什么食物

钾高的食物,如:竹笋,青菜,红萝卜,香菇,菠菜,空心菜,香蕉,芭乐,番茄,柳丁,桃子等,均应少用.避免摄入咖啡,浓茶,肉汤,...

含钾高的水果、蔬菜、肉类有哪些?

1、蔬菜肉类含钾高的食物：黄豆芽、玉米、韭菜、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜猪、肉松、莴苣、...

补钾的食物有哪些

水果中：以香蕉含钾元素最丰富。蔬菜中：以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜...

小度小度哪些植物食物含钾高?

富含钾的食物和水果有香蕉、桂圆、芒果、海带、紫菜、菠菜等。1、香蕉 香蕉所含营养成分的种类与其他水果相比并无特殊，但某些营养成分的含量却有些特别：高糖：香...

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