1、薄荷菊花茶 菊花可清热解毒、缓解疲劳,与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。2、绿茶 饮茶益处多多,不仅可以清热解毒提神,醒脑,有些地区还把茶叶当作...
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平时喝些绿茶,咖啡要少喝。枸杞对你应该比较好,不过这个不怎么能提神。其实休息好是最重要的。实在困了建议休息20...
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬...
可乐 咖啡 奶茶 不过饮料喝多了不好,含糖量高,不益于人体健康。
喝什么可以促进睡眠
像红牛、脉动、佳得乐这样的运动功能性饮料也是可以提神的,像红牛里面含有牛磺酸,是补充能量、提神醒脑的成分。但是这样的饮料不建议经常喝,偶尔的拿来救急还是...
喝什么可以促进睡眠
如偶尔加班或者看球赛(如欧州杯)疲劳时(如眼困、脑胀、头昏疼),除传统的吸烟、喝咖啡、喝茶等,目前最简单有效的是贴一贴“冰激提神醒脑贴” ,可即时提神醒...
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