患者可在医生指导下服用苯二氮卓类药物如氯硝西泮片、地西泮片、艾司唑仑片等。其中,氯硝西泮片具有良好的镇静催眠作用,适用于伴有失眠症状的焦虑症。的患者。当...
急性焦虑症患者(也叫惊恐发作,会伴有心跳加快、紧张、头晕、失重、恶心、手足冒汗、感觉血液发烫加速等症状);广泛性焦虑症(也叫慢性焦虑症,会伴有明显长期躯体症状...
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如果你的压力大的可以,甚至已经出现了神经衰弱、焦虑症等情况,比如持续睡眠障碍、情绪紧张等,并感觉已经无法自行调节时,可以考虑去看心理医生,心理医生可以根...
适当的运动是亚健康的克星。适合的锻炼一是有氧运动,如打球、跑步等;二是腹式呼吸,深呼吸后将气保留在腹部一会儿,再慢慢呼出;三是做健身操,使全身充满活力;四是自...
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