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红薯干热量有多少大卡

发布时间：2024-09-09 14:24
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红薯干的热量(以100克可食部分计)是338大卡(1414千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克红薯干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总...

2、338大卡/100g。1根红薯干(4.0克)含有热量14大卡，需要散步9.7分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.10克;蛋白质2.40克;碳水化合物83.90克。3、任何东西干的要比...

每100克红薯干的热量一般情况下是338大卡。是相同重量米饭热量的三倍左右，如果是烘烤的番薯干其含脂量较少，仅仅是碳水化合物较多，当做零食是没有问题的。

红薯本身属于低热量食物，而制成红薯干后热量会增加，每100g红薯干的热量大约有340打卡左右。这是因为红薯在进行风干脱水处理制作红薯干的同时，由于水分大量蒸发...

红薯干的热量高。100g红薯干的热量是338大卡，这是比较高的，相当于100g大米的热量了，如果是打算减肥的人的话要谨慎食用，不过红薯本身的热量是不高的，但是红薯...

1、每100克红薯干的热量一般情况下是338大卡。2、红薯干具有益气养血的功效，通常可以帮助人体改善皮肤质量，使皮肤光滑湿润，具有美容的效果。红薯干一般可以防止...

一天吃多少红薯干合适 50-80克为宜。综上所述，红薯干热量很高，减肥期间不宜多吃，而根据《中国膳食指南》所示，谷类薯类及杂豆等食物的推荐摄入量为250-400克，...

地瓜干热量营养素含量(每100克)热量(大卡)338.00碳水化合物(克)83.90脂肪(克)0.10蛋白质(克)2.4

倒蒸红薯干的热量倒蒸红薯干的的热量为338.00大卡，其碳水化合物的含量为83.90克，脂肪的含量为0.10克，蛋白质的含量为2.40克，普通成年人保持健康每天所需摄入红...

1、每100克红薯干的热量是338大卡。2、红薯干具有补气养血的功效，能帮助人体改善肤质，使皮肤光滑润泽，具有美容皮肤的作用。红薯干可以阻止糖类变成脂肪，还含有...