腰酸腿软无力有可能是腰椎间盘突出症,首先要注意休息,避免劳累、外伤、受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,避免久坐、弯腰,避免负重,腰围...
研究人员解释说,由于硬床垫能为整个身体提供较好的支撑,所以医生一般会建议腰疼者使用硬床垫。然而,实验证明,对于减轻腰疼本身来讲,所选用的床垫硬度应适中,...
肯定是腰处问题了,原因你可以自己分析一下:1.过度疲倦劳累,出现亏虚,是那种酸酸的感觉;2. 腰部收到了撞击等硬伤,是那种很明确的疼痛;3.要或者颈椎有过度劳...
第一、考虑有可能是虚症,例如肾虚、气虚、血虚或者脾虚,都有可能引起上述症状;第二、考虑有可能为内分泌疾病所引起的,例如内分泌失调,卵巢功能早衰,女性雌激...
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,保持背部挺直。 然后向两侧拉伸腰部,动作要缓慢,注意幅度,不要拉伤。 重复此动作3组,每组20次。4)侧卧抬腰。这个动作有些难度。侧躺在地板上,一支手臂弯曲...
您好!腰椎间盘突出症主要是指腰椎纤维环破裂和髓核组织突出压迫和刺激相应水平的一侧和双侧腰骶神经根所引起的以腰腿疼痛为主的一组临床综合症。本病是多发生青壮...
有些人即使体力活动不大 ,劳动强度也不大 ,但由于姿势不对 ,脊柱处于半弯状态 ,腰背肌肉一直紧绷着 ,日积月累 ,也就产生劳损 ,进一步发展形成无菌性炎症 ,刺激神经...
阳虚不仅仅是杨的补充,对阴的适当补充,使阴阳平衡,使其受到约束,否则杨也会导致许多疾病。有两个原因导致阳虚的...
可以打打太极,这是一种很好的保健运动。饮食调理。腰背痛患者可以在饮食上多费一点心思,比如用枸杞叶炖猪腰,枸杞...
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