1、主料:大米40克、糯米30克、燕麦米50克、荠菜80克。2、辅料:胡萝卜半个、盐适量。3、做法:(1)准备食材。(2)三种米用清水洗净浸泡10分钟。(3)倒入电饭煲...
1.准备好大米和小米淘洗干净 2.加水煮开后转小火 3.煮粥的时候处理蔬菜,胡萝卜半根,香菇一朵 4.香菇切成薄片 5.胡萝卜切成小丁 6.香葱洗净切碎 7.先下入胡萝卜和...
1、用料:大米200g,胡萝卜丁适量,香菇丁或鸡腿菇丁适量,小白菜或生菜100g,料酒一丢丢,盐3小勺左右,香油一丢丢。2、提前泡米,这样粥更容易熟,而且吃起来口...
皮蛋瘦肉菜粥是一种营养丰富、口感鲜美的传统中式早餐,它结合了皮蛋的独特风味、瘦肉的鲜美和蔬菜的清新,再加上粥的温润,非常适合早餐食用。以下是在家自制营养...
下面分享7款我家常做的营养粥品,天冷了,不妨为家人和自己送上一份温暖和关心,希望大家会喜欢!第一款:红糖红枣小米粥 推荐理由:10月新红枣上市,作为红枣的忠...
菜粥做法:肉末碎菜粥 将新鲜瘦肉洗净,剁成碎末,新鲜的青菜或胡萝卜洗净切碎,用少量的油煸炒肉末,然后加入碎菜一起炒熟,快熟时加少量盐或酱油。也可将肉末、...
鸡毛菜 100克 春笋 100克 咸肉 20克 辅料 油 适量 盐 适量 步骤 1.米淘净加足量水,放入电饭煲炖煮。2.鸡毛菜洗净 3...
做法:1.将鸡蛋打入碗中,打散搅匀。2.把麦片用水浸泡,泡软后倒入锅中,小火煮沸,约5分钟。3.再往锅中打入鸡蛋,煮熟即成。Tips:含有蛋白质、碳水化合物、维生...
煮好吃又营养的青菜粥需要从食材选择、烹饪技巧和调味方法三个方面来综合考虑。首先是食材的选择。优质的大米是粥的基础,可以选择糯米或者粳米,它们含有丰富的淀...
第一步 1.先将鸡肉和莲藕煲好汤备用 第二步 2.将青菜洗好备用 第三步 3.用煲好的汤煲米饭 第四步 4.然后再把青菜切碎,因为宝宝才十个月,所以切碎了好一点。第五...
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