鱼肉小米粥怎么做 主料:小米50g、龙利鱼100g 辅料:盐适量、白胡椒粉适量、蚝油适量、奶白菜适量、胡萝卜适量 步骤 1、首先就是将小米取出来,然后洗干净了。2、...
不,它很有营养。可以试试做鱼丁小米粥。小米营养丰富,能滋养脾胃,益肾;扁豆健脾养胃,祛湿止泻,和鱼一起煮粥,蛋白质等营养成分得到充分吸收和利用。制造步骤...
可以一起吃,鲫鱼小米粥产妇喝最合适。鲫鱼不仅味道鲜嫩爽口,还是一味良药,具有健脾、利水、温中、益气、通乳、化湿等功效。将鲫鱼与小米熬粥,具有通经下乳的作...
小米鱼片粥的做法:食材:小米100g 、 巴沙鱼肉300g、 盐 、醋、 淀粉 、 白胡椒面。小米洗干净,浸泡半小时,小米吸饱水粥更容易熟,减少煮的时间。之后倒入锅中...
小米 :100 辅料 盐 :2 高汤 :500 鸡粉 :3 油 :适量 姜丝 :5 淀粉 :10 具体步骤 第一步 1.准备材料 第二步 2...
如果以鲢鱼为例:主料:活鲢鱼1条,丝瓜仁10克,小米100克,葱花,姜片,香油,味精,精盐各适量。鲢鱼小米粥的特色:此粥有通经下乳作用。适于产后乳少者食用。1、将鱼去...
鱼和小米粥能一起吃。补充:小米因富含维生素B1、B2等,还具有防止消化不良及口角生疮的功能,加藜麦、红枣等一起熬,营养更全面。小米含有多种维生素、氨基酸、脂...
磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为,墨鱼性味甘、咸、平,有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。值得一提的是,墨鱼是女性一种颇为理想的保健食品,女子...
鲢鱼小米粥 【来源】民间方 【原料】活鲢鱼l条,丝瓜仁10克,小米100克。 【制作】先煮小米,待水沸开时将鱼及丝瓜仁放入锅内再煮,至熟。 【用法】空腹喝粥吃...
不会。挺有营养的,你可以试着做鱼丁小米粥。小米营养丰富,能养脾胃,益肾气;扁豆能健脾养胃,化湿止泻,和鱼肉一起熬煮成粥,其中的蛋白质和其他营养成分能得到...
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