一般情况下一个鸡蛋的胆固醇量为700毫克到850毫克之间。鸡蛋中主要是蛋黄含的胆固醇比较高,每100克鸡蛋含8、6克脂肪,每100克鸡蛋黄含28、2克脂肪,一个鸡蛋黄的...
鸡蛋里的胆固醇含量大概是200至250毫克每枚。胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。早在18世纪人们已从胆石中发现了胆固醇,1816年化学家本歇尔将这种具脂...
鸡蛋里的胆固醇含量较高,鸡蛋蛋黄中胆固醇含量较多,蛋白含较多蛋白质。每个鸡蛋含200-250毫克胆固醇,接近成人一天胆固醇需要量。过量的胆固醇会积存在细胞壁中...
一个鸡蛋所含胆固醇接近300MG,相当于成人每天胆固醇摄入限量。虽然鸡蛋含有胆固醇较多,但鸡蛋里含有的蛋黄卵磷脂能够促进胆固醇的消耗,所以不必太担心鸡蛋里的...
鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。含胆固醇平220毫克左右。胆固醇是人体不可缺少的营养物质。它不仅作为身体的...
,每100g鸡蛋中含有胆固醇1510mg。一枚鸡蛋约重50克,其中蛋黄的重量大概为15g。按照这个换算比例,一个鸡蛋的蛋黄含有226.5mg胆固醇,低于《中国居民膳食指南(200...
每100克蛋黄中含胆固醇将近2,000毫克,蛋白中也含650毫克左右。严重高脂血症患者显然要适当吃胆固醇较低的东西,至多食用一个鸡蛋,或者只吃蛋白不吃蛋黄,再如,...
1、每100克的鸡蛋黄的胆固醇含量为1705毫克,一般认为,胆固醇的摄入量以每天小于300毫克为宜(相当于1个鸡蛋黄中含的胆固醇量)。2、其他营养成分有:能量328千卡...
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