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龙骨炖花生米山药

发布时间：2024-08-23 12:24
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山药龙骨汤有着很好的镇静作用，焦虑、失眠、烦躁的人通过喝山药龙骨汤，能够达到很好的安神、平缓情绪的功效。山药还能够健脾胃，对于脾湿所导致的大便黏滞、身体...

花生：花生含有丰富的蛋白质和健康脂肪，与龙骨炖汤，可以使汤品更加香浓，同时提供额外的营养。山药：山药有益肺健脾、补肾养胃的功效，与龙骨炖汤，可以增加汤的...

1、山药削皮洗净，龙骨洗净过一遍温开水，洗去血水，备好姜。2、洗净的龙骨放入锅中，加水，大火压15分钟。3、山药洗净切小段，泡盐水防止氧化变黑。4、压好的龙骨...

1.龙骨用水洗净。2.准备葱、姜、蒜、干辣椒、小茴香、花椒、香叶、桂皮、大料。3.龙骨用热水煮，打沫子后捞出。4.热油锅，放油和冰糖。5.将大料和桂皮放入锅中炸。...

做法一、准备食材,水烧开后放入龙骨稍微煮一下即可起锅,捞起用清水冲干净,把生姜龙骨山药放入电压锅,加入适量的水...

1. 将龙骨放入开水中焯水，煮沸后捞出冲洗干净备用。2. 山药去皮切块，枸杞洗净备用。3. 热锅加入适量油，放入姜片和党参炸香。4. 加入龙骨翻炒一会，然后加入适量...

1.胡萝卜、山药洗净，切成小段。2.准备少许生姜切片。3.锅中放少许油，将龙骨先在锅中炒出香味。4.加入生姜，在油锅中炸一下。5.加入水，大火煮开。6.将骨头汤煮白...

二、猪骨汤里，一般会放红／白萝卜、苦瓜、冬瓜、玉米棒、花生、黄豆、雪梨、板栗、莲藕、山药、海带等…还有一些滋补类的食材，比如枸杞、红枣、党参、山药片、...

一、可以一起煲汤骨头汤营养丰富，含钙很高，所以过一段时间就要吃一次，放些冬瓜，喝起来也解腻了不少。做法和用料...

龙骨炖乌鸡（早泄药膳）原料：肉苁蓉15g、龙骨10g、芡实20g、沉香6g、山萸肉15g、桂皮6g、莲子心10g、乌鸡1只g、料酒10g、精盐5g、味精5g、胡椒粉3g、姜5g、葱10g...