听说健身喝蛋白粉会伤肾?靠谱吗
长期健身后食用大量蛋白粉会导致蛋白质摄入过多,增加尿钙排泄,增加患肾结石的风险。(4)加重痛风症状 痛风患者在...
其实,这种观点是错误的,因为食用太多的蛋白质会加重肾脏负担,长时间会造成肾损害。再者,现在这个年代温饱已经基本解决,大部分人不会缺乏蛋白质造成营养不良,...
健身爱好者常常会考虑是否应该服用蛋白粉以及其可能带来的副作用。实际上,蛋白粉作为一种补充蛋白质的方式,并不直接导致副作用。关于蛋白粉对肾脏的负担问题,这...
1、肠胃功能减弱,机体抵抗力降低 长期靠蛋白质粉维持机体活力,会降低肠胃功能及机体抵抗力。尤其是正在发育的婴幼...
健身吃蛋白粉不会有副作用。围绕蛋白粉始终有一种说法——“吃蛋白粉会造成肾脏负担”,但其实不能单纯认为吃了蛋白...
正常肾功能的是不会有损伤的,肾脏病患者,尤其是肾功能不全者 需要限制蛋白饮食
一、加速人体钙质的流失 作为一个经常吃蛋白粉的健身者,“绅士”听说过的关于蛋白粉的负面新闻有很多了,像什么影...
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