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擒敌拳16动视频教学

发布时间：2024-07-17 06:28
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擒敌拳十六动名称分别是贯耳冲击、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涮摔、横踢鞭打、直摆勾...

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擒敌拳是擒敌技术主要技法动作的单人综合练习,共16动组成,动作中融入了所有手型.歩型以及攻击技法,并融入部分基本动作,达到既增加身体的协调性,又帮助熟悉与记忆擒...

预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳——预备”的口令后，身体向左转的同时，右脚后撤一步，两脚略成“八”字形，屈膝，体重大部分落于右脚；两手握拳前后拉开...

求新式。摔擒资料,,记住不是擒敌拳。别给我发擒敌拳精选第一组是主队攻击摔擒。。好像第一动是。摆钩冲袭。第2动,包退撞档,第三动抓碗莂臂,第四动。顶摔锁...

擒敌拳1-16动分解动作擒敌拳16动-预备姿势预备姿势:在立正的基础上,听到“擒敌拳预备”的口令,身体左转成格斗势。立正格斗式一、直拳横踢动作要领:左直拳,接...

[具体要求] 严格训练严格要求武警擒敌拳16动作科目:擒敌拳16动作训练目的:通过训练使同志了解并熟练掌握擒敌拳动作要领,为提高个人综合素质打下坚实的基础以提高...

徒手格斗技术的训练方法以及与敌格斗时如何运用身体作为武器，快速制服敌人的方法。以制敌动作为重点内容。共分十章，其中包括：基础知识，踢打技术，摔打技术，徒...

二十动拳术

倒功基本有前倒/后倒/侧倒/跃起侧倒。前倒基本要领：立正姿势，身体向前自然倒下，身体绷紧，注意膝盖不要弯曲，在身体与地面成45度角时双手伸出，后收同时扣地，...