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取丝瓜 西红柿 鸡蛋 备用。把洗净的丝瓜切丝(切碎都可以),西红柿切丁,放入容器内加入鸡蛋。再把适量面粉加入盛...
丝瓜烩油条的做法步骤 1. 丝瓜三根(实用2.5根)2. 去皮洗净 3. 切滚刀块 4. 油条切小段 5. 油热,下蒜米煸香,倒入...
做法: 1、丝瓜洗净,去皮,切成滚刀块;虾洗净后,去头去壳,剥成虾仁。 2、将虾仁放入碗中,加入料酒5毫升和水淀粉...
早餐:山药红枣粥,水晶虾饺,木耳拌青笋午餐:香菇乌鸡汤,素炒茼蒿,文蛤蒸蛋,鼓汁蒸鲈鱼,红豆米饭晚餐:丝瓜竹笙汤,炝炒西兰花,蟹黄豆腐,酱烧排骨,红豆米饭周日快手偷...
1、西红柿切丁;洋葱切末;丝瓜去皮后切丁;香菇切丁 2、打入2个鸡蛋、1勺盐、半勺十三香,搅拌均匀后加100克面粉,...
小学生营养餐食谱一周搭配有:周一:早餐:牛奶,吐司午餐:丝瓜虾仁汤,西红柿炒鸡蛋,青椒牛肉丝,二米饭加餐:苹果晚餐:青菜豆腐汤,木耳西葫芦,红烧黄花鱼,...
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一、丝瓜瘦肉汤:丝瓜瘦肉汤非常清淡鲜美,做法简单快手,非常适合早晚喝,尤其早上,搭配个油饼或馅饼,就是营养丰...
做法:1、将丝瓜、红萝卜清洗,切切丁,添加盐、鸡精、油适当,炒匀就可以。2、在锅内放少量油,油开后打进生鸡蛋,煎熟就可以。星期二 橘色情绪 继续努力 香菇肉...
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